智齿发炎肿痛时不建议跑步。智齿冠周炎急性发作期需避免剧烈运动，以免加重局部血液循环和炎症反应。
智齿发炎期间牙龈组织处于充血肿胀状态，跑步时头部震动和血压升高可能加剧疼痛。运动时身体水分流失加快，口腔唾液分泌减少，不利于口腔自洁作用。血液重新分配至运动肌肉，可能影响免疫细胞向炎症部位的输送。跑步过程中呼吸频率增加可能导致冷空气刺激患处，诱发更强烈的刺痛感。
若存在化脓性感染或伴有发热症状时，剧烈运动可能造成感染扩散。颌面部血管丰富，细菌可能随血流播散至邻近间隙。严重者可能引发间隙感染甚至全身性感染。部分患者运动时因疼痛出现咬牙动作，可能造成炎症部位反复机械刺激。运动后疲劳可能降低机体抵抗力，延缓炎症消退速度。
建议选择散步等低强度活动，保持每日步数不超过5000步。运动前后用生理盐水含漱，避免食物残渣滞留。可遵医嘱使用甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片或阿莫西林克拉维酸钾片控制感染。出现张口受限或面部肿胀时应立即停止运动，及时就诊口腔外科进行冠周冲洗或切开引流。