青少年牙龈萎缩是否能恢复需根据病因判断，牙菌斑刺激引起的轻度萎缩通过规范治疗可能恢复，但牙周炎导致的严重萎缩通常难以完全复原。牙龈萎缩主要与口腔卫生不良、正畸力不当、遗传因素、激素变化、牙周疾病等因素有关。
由牙菌斑堆积引发的早期牙龈萎缩，通过超声波洁治清除牙结石、配合巴氏刷牙法及牙线使用，牙龈组织可能逐步修复。青少年佩戴矫治器时若存在局部压力过大，调整矫治力度后牙龈可部分回弹。遗传性牙龈菲薄者萎缩进展缓慢，加强口腔护理可维持现状。
重度牙周炎造成的牙龈萎缩常伴随牙槽骨吸收，即使进行龈下刮治或翻瓣手术，萎缩的牙龈也难以再生到原有高度。长期横向刷牙导致的楔状缺损性萎缩，缺损区牙龈通常无法自行修复。糖尿病等全身性疾病相关的牙龈萎缩，需先控制原发病才可能改善口腔状况。
建议每日使用含氟牙膏配合软毛牙刷清洁牙齿，每半年接受专业口腔检查。正畸治疗期间出现牙龈退缩应及时复诊调整矫治方案。确诊牙周炎需遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物控制感染，严重者可能需结缔组织移植术。避免食用过硬过烫食物刺激牙龈，适当补充维生素C促进胶原合成。