血压稳定后通常不能自行停药，需严格遵医嘱调整用药方案。擅自停药可能导致血压反弹或诱发心脑血管意外。
高血压患者即使血压达标，仍需长期维持药物治疗。血压稳定是药物控制的结果而非治愈标志，多数患者需终身服药。降压药通过调节血管紧张素、钙离子通道等机制维持血压平衡，突然停药会打破这种平衡。部分患者可能因季节变化、情绪波动等因素出现暂时性血压下降，但需通过动态监测确认是否属于持续性稳定。医生会根据24小时动态血压、靶器官损害程度等评估是否减量，通常采用阶梯式减药法。
极少数继发性高血压患者在病因解除后可能停药，如肾动脉狭窄支架术后、嗜铬细胞瘤切除术后。妊娠期高血压在分娩后血压正常化也可考虑减停药物。但这些情况均需专业评估，且停药后仍需持续监测。部分年轻患者通过严格生活方式干预使血压恢复正常，但需满足每日食盐摄入低于5克、BMI保持正常范围等条件。
高血压患者应每日定时测量血压并记录，就诊时携带完整用药日志供医生参考。饮食上建议采用DASH饮食模式，增加芹菜、黑木耳等富钾食物摄入，避免腌制食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动，但避免爆发性剧烈运动。出现头晕、视物模糊等血压波动症状时须立即就医，不可自行调整药量。