胎儿在母体内通过胎盘和脐带从母体血液中获取氧气和营养，不需要主动进食。胎盘作为母体与胎儿之间的物质交换器官，能够将母体血液中的营养物质、氧气输送给胎儿，同时将胎儿的代谢废物排出。
1、胎盘营养输送
胎盘绒毛结构表面覆盖的合体滋养细胞可直接从母体血液中摄取葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等小分子营养物质。这些物质通过胎盘屏障后经脐静脉进入胎儿循环系统，为胎儿生长发育提供能量和原料。胎盘还能选择性转运母体抗体，帮助胎儿建立被动免疫。
2、脐带物质交换
脐带内含两条动脉和一条静脉，静脉将含氧和营养的血液从胎盘运至胎儿，动脉则将胎儿代谢产生的二氧化碳、尿素等废物运回胎盘。脐血管周围包裹着含水量丰富的华通胶，能缓冲外力对血管的压迫，保障物质运输的稳定性。
3、羊水辅助作用
孕中期后胎儿会吞咽羊水，羊水中含有蛋白质、电解质及脱落细胞等成分。胎儿吞咽羊水能促进消化系统发育，吞咽的羊水经肾脏过滤后形成尿液排回羊膜腔，维持羊水量的动态平衡。羊水还帮助胎儿练习呼吸运动，为出生后自主呼吸做准备。
4、母体营养储备
孕母肝脏会储备铁、维生素A等营养素，脂肪组织储存的甘油三酯可分解为游离脂肪酸供胎儿利用。当母体短期营养不足时，这些储备能暂时维持胎儿需求，但长期营养不良仍会影响胎儿器官发育，尤其是脑神经发育关键期。
5、激素调控机制
胎盘分泌的人绒毛膜促性腺激素、孕酮等激素可调节母体代谢，促进母体对钙、铁等营养素的吸收。雌激素会刺激母体乳腺发育，为产后哺乳做准备。这些激素共同作用形成母胎营养调控网络，优先保障胎儿营养供给。
孕妇需保持均衡饮食，每日摄入足量优质蛋白、复合碳水化合物及新鲜蔬菜水果，适当补充叶酸、铁剂等营养素。避免吸烟饮酒等可能损害胎盘功能的行为，定期产检监测胎儿发育状况。出现严重孕吐或营养不良症状时，应及时就医进行营养干预，确保胎儿获得充足营养支持。