半夜蛀牙痛可通过冷敷止痛、盐水漱口、使用止痛药物、避免刺激患处、及时就医等方式快速缓解。蛀牙痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周脓肿、牙齿隐裂等原因引起。
1、冷敷止痛
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛侧脸颊，每次持续10分钟，间隔5分钟重复。低温可收缩局部血管，减轻炎症反应，缓解神经压迫性疼痛。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，冷敷后及时擦干面部水分。
2、盐水漱口
取3克食盐加入200毫升温开水充分溶解，含漱30秒后吐出，每日可重复多次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减少食物残渣对龋洞的刺激，同时高渗环境有助于减轻牙龈肿胀。避免使用过烫或过浓盐水刺激黏膜。
3、使用止痛药物
可遵医嘱短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用，适用于中度以上牙痛。注意有消化道溃疡病史者禁用，用药后若出现皮疹等过敏反应需立即停药。
4、避免刺激患处
夜间避免平躺加重充血，建议垫高枕头。禁止用患侧咀嚼、舔舐龋洞或进食过冷过热食物。保持口腔清洁但勿用力刷牙刺激病灶，可用牙线轻柔清除邻面嵌塞物。吸烟饮酒会加重血管扩张应严格禁止。
5、及时就医
晨起后应立即前往口腔科进行龋齿充填、根管治疗等专业处置。急性牙髓炎需开髓减压，根尖周脓肿需切开引流。延误治疗可能导致颌骨骨髓炎等严重并发症。就医时携带近期用药记录供医生参考。
日常应限制高糖饮食摄入，使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法每日清洁两次。每半年进行口腔检查，发现早期龋损及时处理。孕妇、糖尿病患者等高风险人群需加强口腔护理。若疼痛伴随面部肿胀、发热等全身症状，须急诊处理避免感染扩散。