肩周炎中医治疗方法主要有中药内服、针灸治疗、推拿按摩、拔罐疗法、功能锻炼等。肩周炎在中医称为肩痹，多因风寒湿邪侵袭、气血瘀滞或肝肾不足所致，需结合个体证型选择干预方案。
1、中药内服
风寒湿痹型可用羌活胜湿汤加减，含羌活、独活等祛风散寒成分；气滞血瘀型推荐身痛逐瘀汤，含当归、红花等活血药材；肝肾亏虚型适用独活寄生汤，含桑寄生、杜仲等补益肝肾药物。需由中医师辨证开方，避免自行用药。
2、针灸治疗
常取肩髃、肩髎、肩贞等局部穴位配合合谷、曲池等远端配穴，风寒型加艾灸，血瘀型用三棱针点刺放血。电针可增强镇痛效果，温针灸适合寒证患者。治疗需持续10-15次，急性期每日1次。
3、推拿按摩
采用滚法、按揉法松解肩部肌肉粘连，配合摇法、拔伸法改善关节活动度。疼痛明显者先用轻手法缓解痉挛，后期加强关节松动术。可教患者自我按摩天宗、肩井等穴位。
4、拔罐疗法
走罐法沿肩胛区膀胱经循行，留罐于阿是穴5-10分钟，瘀血重者刺络拔罐。注意皮肤破损者禁用，拔罐后避风寒。每周2-3次，与针灸交替进行效果更佳。
5、功能锻炼
爬墙运动、钟摆练习可逐步增加肩关节活动范围，八段锦"两手托天理三焦"动作有助于疏通经络。锻炼需循序渐进，以轻微疼痛为度，避免暴力牵拉。
中医治疗期间需注意肩部保暖，避免提重物及过度劳累，睡眠时勿压患侧。饮食宜温补，可适量食用生姜、羊肉等散寒食材，忌生冷油腻。若经2-3个月保守治疗无效或出现肌肉萎缩，需考虑西医联合干预。所有中医操作应由专业医师实施，患者勿自行尝试针灸、拔罐等有创疗法。