耳石症的治疗方法主要有手法复位、药物治疗、前庭康复训练、手术治疗、生活调整等。耳石症是良性阵发性位置性眩晕的俗称，由耳石脱落至半规管引发，表现为头部位置变化时出现的短暂眩晕。
1、手法复位
手法复位是耳石症的首选治疗方法，通过特定头部运动使脱落的耳石回到椭圆囊。常用复位手法包括Epley复位法、Semont复位法等，需由专业医生操作。复位过程中可能诱发短暂眩晕，但多数患者1-2次复位即可缓解症状。复位后需保持头部直立48小时，避免剧烈活动。
2、药物治疗
药物治疗主要用于缓解眩晕伴随的恶心呕吐症状，或辅助前庭功能恢复。常用药物包括甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环，地西泮片抑制前庭神经兴奋性，盐酸异丙嗪注射液止吐。药物不能根治耳石症，需在医生指导下短期使用，避免自行调整剂量。
3、前庭康复训练
前庭康复训练适用于复位后仍有残余症状或反复发作患者。通过Brandt-Daroff练习等平衡训练，促进中枢神经系统对前庭功能的代偿。训练初期可能加重眩晕感，需在康复师指导下循序渐进，每日重复进行3-5组，持续2-4周可显著改善症状。
4、手术治疗
手术治疗仅适用于反复发作且保守治疗无效的顽固性耳石症。常见术式为半规管阻塞术，通过骨粉填塞患侧半规管阻止耳石移动。术后可能出现听力下降、耳鸣等并发症，需严格评估手术适应证。多数患者术后眩晕症状可完全消失，但需配合术后前庭功能锻炼。
5、生活调整
生活调整有助于预防耳石症复发和缓解症状。睡眠时保持头部稍抬高，避免突然转头或弯腰动作。控制高血压、糖尿病等基础疾病，减少咖啡因和酒精摄入。适度进行散步、太极拳等低强度运动，增强前庭系统适应性。眩晕发作期间应有人陪同，防止跌倒受伤。
耳石症患者应避免快速改变体位，起床、躺下时动作放缓。饮食注意营养均衡，适当补充维生素D可能有助于预防复发。保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。若眩晕反复发作或伴随听力下降、头痛等症状，需及时复查排除梅尼埃病等其它前庭疾病。多数患者通过规范治疗可获得良好预后，但需警惕耳石脱落可能再次发生。