腰突急性期一般需要7-14天缓解，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个体差异有关。
腰椎间盘突出急性期症状以剧烈疼痛、活动受限为主，神经根受压程度较轻时，通过严格卧床休息、药物镇痛及物理治疗，症状可能在7-10天内逐渐减轻。卧床时应选择硬板床，保持腰椎自然曲度，避免弯腰或扭转动作。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症反应，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻肌肉紧张。若合并神经水肿，医生可能短期使用甘露醇注射液或地塞米松磷酸钠注射液脱水消肿。物理治疗包括超短波、红外线照射等，能促进局部血液循环。症状较重者若存在明显神经压迫，恢复时间可能延长至10-14天，需结合牵引治疗或硬膜外封闭术干预。急性期后应逐步进行腰背肌锻炼，如五点支撑法，但需避免剧烈运动或负重。
腰椎间盘突出急性期需避免久坐久站，日常可佩戴腰围提供支撑，但不宜长期使用。饮食上增加牛奶、西蓝花等富含钙和维生素D的食物，肥胖者需控制体重以减少腰椎负荷。若疼痛持续超过两周或出现下肢麻木无力，应及时复查磁共振，排除髓核脱出或椎管狭窄等需手术的情况。