双肾结石3×3mm可通过多饮水、调整饮食、药物排石、体外冲击波碎石、手术取石等方式处理。双肾结石可能与代谢异常、尿路梗阻、感染等因素有关，通常表现为腰痛、血尿等症状。
1、多饮水
每日饮水量需超过2000毫升，有助于稀释尿液并促进小结石排出。建议选择白开水或淡柠檬水，避免浓茶、咖啡等含草酸饮料。排尿时注意观察是否有结石排出，若出现排尿困难或发热需及时就医。
2、调整饮食
限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，减少钠盐和动物蛋白摄入。可适当增加柑橘类水果补充枸橼酸盐，抑制结石形成。合并高尿酸血症者需避免内脏、海鲜等高嘌呤食物。
3、药物排石
枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液溶解尿酸结石，盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌，碳酸氢钠片可纠正代谢性酸中毒。使用药物需严格遵医嘱，定期复查超声监测结石位置变化。
4、体外冲击波碎石
适用于位于肾盂或上段输尿管的结石，通过高频声波将结石粉碎成小于2mm的颗粒。治疗前需完善凝血功能检查，术后可能出现血尿、肾绞痛等反应，需配合药物排石治疗。
5、手术取石
经皮肾镜取石术适用于较大或复杂肾结石，通过建立通道直接取出结石。输尿管软镜碎石术适合中下段输尿管结石，具有创伤小、恢复快的特点。术后需留置双J管2-4周预防输尿管狭窄。
日常需保持每日尿量2000-2500毫升，避免长时间憋尿。限制每日钠盐摄入不超过5克，适量补充维生素B6可减少草酸生成。每月复查泌尿系超声观察结石变化，若出现持续腰痛、发热、无尿等症状应立即就诊。长期随访建议每3-6个月检测血尿酸、尿钙等代谢指标，预防结石复发。