小儿推拿治疗鼻塞的手法主要有开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉迎香穴、清肺经五种。鼻塞可能与受凉、过敏、上呼吸道感染等因素有关，建议家长在医生指导下操作。
1、开天门
用拇指指腹从眉心向发际线方向直推30-50次。该手法有助于疏散风邪，缓解因受凉或感冒初期引起的鼻塞。操作时力度需轻柔，避免摩擦皮肤。若患儿出现鼻腔分泌物增多，可配合温毛巾清洁鼻孔。
2、推坎宫
双手拇指从眉心沿眉弓向两侧太阳穴分推20-30次。适用于过敏性鼻炎或感冒导致的鼻黏膜肿胀，能疏通眶上神经反射区。推拿时注意观察患儿反应，出现哭闹需暂停。家长需保持指甲修剪圆钝，防止划伤皮肤。
3、揉太阳穴
以中指指腹顺时针按揉太阳穴50-100次。对鼻窦炎引起的鼻塞头痛有缓解作用，可促进鼻腔通气。操作前可搓热双手，提升舒适度。若患儿合并发热症状，应及时就医排查感染因素。
4、揉迎香穴
食指指腹按压鼻翼两侧迎香穴，配合轻揉动作1-2分钟。直接刺激鼻部周围穴位，能快速改善腺样体肥大或慢性鼻炎导致的鼻塞。建议在进食1小时后进行，避免按压引起呕吐反射。
5、清肺经
沿无名指掌面从指根向指尖直推200-300次。针对肺热型鼻塞伴有咳嗽症状时使用，通过经络调节改善呼吸道功能。操作时可配合使用婴儿按摩油减少摩擦，但需避开眼周区域。
推拿治疗需在环境温度26-28℃下进行，每日1-2次，连续3天无效或出现发热、脓涕等症状应及时就诊。日常注意保持室内湿度40%-60%，避免接触尘螨、花粉等过敏原。哺乳期母亲可适当增加白萝卜、梨子等润肺食物摄入，母乳喂养有助于增强婴幼儿呼吸道抵抗力。患儿睡眠时可抬高床头15度，使用生理性海水鼻腔喷雾护理。