牙龈上的肉脱落可通过保持口腔卫生、使用药物漱口液、补充维生素、就医处理创面、调整饮食习惯等方式治疗。牙龈组织脱落通常由口腔炎症、外伤、营养缺乏、感染性疾病、免疫异常等原因引起。
1、保持口腔卫生
每日使用软毛牙刷清洁牙齿及牙龈边缘，配合牙线清除牙缝残留物。饭后用温水或生理盐水漱口，减少食物残渣对创面刺激。避免用力刷牙导致二次损伤，可选择含氟牙膏帮助强化牙釉质。若存在牙结石堆积，需定期进行专业洁治。
2、使用药物漱口液
遵医嘱使用复方氯己定含漱液、聚维酮碘溶液等抗菌漱口液，每日含漱2-3次控制局部感染。对于疼痛明显者，可短期应用利多卡因凝胶局部涂抹。合并真菌感染时需配合制霉菌素含漱液，使用前需摇匀以保证药效。
3、补充维生素
长期缺乏维生素C可能导致牙龈结缔组织脆弱，可适量增加鲜枣、猕猴桃等食物摄入。复合维生素B族缺乏易引发口腔黏膜病变，建议通过动物肝脏、全谷物等补充。必要时在医生指导下服用维生素C片、维生素B复合制剂等药物。
4、就医处理创面
若脱落创面超过3毫米或持续渗血，需及时进行牙周清创术清除坏死组织。对于深部溃疡面可能采用医用生物膜覆盖促进愈合，严重者需接受牙龈移植手术。伴有明显脓性分泌物时需做细菌培养，针对性使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素。
5、调整饮食习惯
急性期避免食用过热、辛辣或坚硬食物，推荐常温流质饮食如牛奶、米汤等。恢复期增加高蛋白食物如鱼肉、豆腐帮助组织修复，限制精制糖摄入以防细菌滋生。吸烟者需严格戒烟，酒精饮品会延缓伤口愈合应禁止饮用。
出现牙龈组织脱落后应避免自行撕扯残留组织，观察是否伴随牙齿松动、发热等全身症状。日常可使用冲牙器辅助清洁，选择小头牙刷轻柔清洁创面周围。建议每半年进行一次牙周检查，糖尿病等慢性病患者需加强血糖监测。若创面两周未愈或反复发作，需排查白血病等全身性疾病可能。