烫伤胳膊起了水疱可通过冷水冲洗、消毒处理、保护创面、外用药物、就医治疗等方式处理。烫伤通常由高温液体、蒸汽接触皮肤导致，可能伴随红肿、疼痛等症状。
1、冷水冲洗
烫伤后立即用流动冷水冲洗患处15-20分钟，降低皮肤温度，减轻组织损伤。避免使用冰水或冰块直接接触水疱，防止冻伤。冲洗后轻轻擦干，不要摩擦或弄破水疱。
2、消毒处理
用碘伏溶液或生理盐水清洁创面及周围皮肤，避免使用酒精等刺激性消毒剂。消毒时动作轻柔，保持水疱完整。若水疱已破溃，需清除残留皮屑并涂抹抗菌药膏。
3、保护创面
覆盖无菌纱布或医用敷料隔离创面，避免污染和摩擦。每日更换敷料，观察有无渗液、化脓等感染迹象。小水疱无须刺破，大水疱需由医护人员处理。
4、外用药物
遵医嘱使用湿润烧伤膏、磺胺嘧啶银乳膏或重组人表皮生长因子凝胶等药物促进愈合。避免自行涂抹牙膏、酱油等异物。若出现瘙痒可短期外用氢化可的松乳膏缓解。
5、就医治疗
水疱面积超过手掌大小、位于关节或面部，或伴有发热、脓性分泌物时需及时就医。深二度以上烫伤可能需清创植皮，儿童、老年人及糖尿病患者应尽早就诊。
烫伤恢复期保持创面清洁干燥，避免抓挠。饮食增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进修复，限制辛辣刺激性食物。穿着宽松衣物减少摩擦，康复后注意防晒以防色素沉着。若愈合过程中出现瘢痕增生，可咨询医生进行压力疗法或硅酮制剂干预。