单纯性鼻炎可通过中药内服、针灸疗法、穴位贴敷、推拿按摩、饮食调理等中医方法治疗。单纯性鼻炎多由肺脾气虚、外感风寒或风热之邪侵袭鼻窍所致，表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。
1、中药内服
中药内服是治疗单纯性鼻炎的常用方法，需根据证型选择方剂。肺脾气虚者可选用玉屏风散加减，药物包括黄芪颗粒、白术片、防风丸等，有助于益气固表。外感风寒者可用辛夷清肺饮，含辛夷胶囊、苍耳子散、白芷颗粒等，能疏风散寒通窍。风热袭肺者宜选桑菊饮加减，含桑叶颗粒、菊花片、连翘丸等，可清热宣肺。中药需由中医师辨证后开具，避免自行用药。
2、针灸疗法
针灸通过刺激经络穴位调节气血运行，改善鼻腔通气功能。常选迎香穴、印堂穴、合谷穴等主穴，配合足三里穴增强免疫力。风寒证加风池穴疏散风寒，风热证加大椎穴清泻肺热。采用毫针平补平泻法，留针15-20分钟，每周治疗3次。针灸对缓解鼻塞、头痛症状效果显著，但需由专业医师操作。
3、穴位贴敷
穴位贴敷将药物贴于特定穴位发挥持续治疗作用。常用白芥子散、细辛粉等辛温通窍药物，贴敷大椎穴、肺俞穴等。药物通过皮肤吸收刺激穴位，促进局部血液循环，减轻黏膜水肿。每次贴敷4-6小时，皮肤敏感者需缩短时间。夏季三伏天进行穴位贴敷可预防冬季鼻炎发作，但皮肤破损或过敏者禁用。
4、推拿按摩
推拿按摩通过手法刺激头面部经络缓解症状。可用拇指按揉迎香穴、太阳穴各3分钟，点按风池穴2分钟，配合捏拿颈后肌肉。每日早晚各进行一次，能疏通鼻部气血，改善鼻腔通气。按摩前清洁双手，力度以酸胀感为宜，避免用力过猛。此法适合儿童及不耐受针刺者，但急性感染期需暂停。
5、饮食调理
饮食宜清淡温补，避免生冷辛辣食物。肺气虚者可食用山药粥、黄芪炖鸡；风寒证适合生姜红糖水、葱白豆豉汤；风热证推荐金银花茶、梨藕汁。日常多食白萝卜、百合、银耳等润肺食材，适量补充维生素C增强黏膜抵抗力。饮食调理需长期坚持，配合其他疗法可提高疗效。
中医治疗单纯性鼻炎需辨证施治，建议在专业中医师指导下制定个性化方案。治疗期间注意防寒保暖，避免接触粉尘、花粉等过敏原。保持规律作息，适度锻炼增强体质。鼻腔干燥时可使用生理盐水喷雾湿润，擤鼻时动作轻柔。若症状持续加重或出现脓性分泌物，应及时复诊调整治疗方案。日常可练习腹式呼吸及鼻腔按摩，有助于改善鼻部血液循环。