眼睛疼并流眼泪可能与用眼过度、结膜炎、角膜炎、干眼症、青光眼等原因有关，可通过休息、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、用眼过度
长时间使用电子产品或近距离用眼可能导致视疲劳，引发眼睛疼痛和流泪。这种情况通常伴随眼干、酸胀感。减少用眼时间，每小时休息5-10分钟，远眺或闭目养神有助于缓解症状。热敷眼部也能改善血液循环，减轻不适感。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜炎症会刺激眼睛，导致疼痛和流泪增多。患者可能出现眼红、分泌物增加等症状。医生可能开具左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等抗感染药物。保持眼部清洁，避免揉眼，防止交叉感染。
3、角膜炎
角膜受到细菌、病毒侵袭或外伤时，会出现明显眼痛、畏光流泪。严重时可能影响视力。治疗需根据病因选择妥布霉素滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等药物。佩戴隐形眼镜者需立即停用，并加强角膜保护。
4、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩疼痛，反射性流泪。环境干燥、长时间盯屏幕是常见诱因。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可缓解症状。增加空气湿度，有意识眨眼，减少隐形眼镜佩戴时间有助于改善。
5、青光眼
眼压急剧升高会引起剧烈眼痛、流泪、头痛等症状，可能伴随视力下降。这种情况属于眼科急症，需立即就医。医生可能使用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重时需进行激光或滤过手术治疗。定期眼压检查对高危人群很重要。
日常应注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，工作环境保持适宜光线和湿度。佩戴合适的眼镜矫正视力，饮食中适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸。出现持续眼痛、视力变化时应及时就诊，不要自行使用眼药水。定期进行眼科检查有助于早期发现潜在问题，特别是40岁以上人群和有家族史者更需重视眼健康。