腋臭手术后一般需要7-14天可以正常活动，具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
采用传统切除术的患者术后恢复较慢，伤口需7-10天拆线，拆线后2-3天可逐步恢复轻度活动，如散步、办公等。微创手术如小切口剪刮术或射频消融术创伤较小，术后5-7天可拆除加压包扎，1周后能进行低强度日常活动。剧烈运动如跑步、游泳需等待14天以上，避免伤口裂开或感染。术后初期应保持腋窝干燥清洁，避免提重物或过度伸展上肢，遵医嘱定期换药。若出现红肿、渗液等异常需及时复诊。
术后恢复期间建议穿着宽松棉质衣物，避免摩擦伤口。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复，限制辛辣刺激食物。2周后可逐步恢复运动强度，但需观察伤口愈合情况。腋臭手术复发概率较低，规范护理有助于缩短康复周期。