疝气手术后一般需要休息7-30天，具体时间与手术方式、个人恢复情况有关。
传统开放手术创伤较大，术后需卧床3-5天避免切口裂开，7-10天后可逐步恢复轻体力活动，完全恢复日常活动需20-30天。腹腔镜微创手术创伤较小，术后1-3天可下床活动，5-7天能恢复基本生活能力，10-15天可重返轻工作环境。术后1周内应避免咳嗽、便秘等增加腹压的行为，2周内禁止提重物或剧烈运动。不同年龄段恢复速度存在差异，儿童恢复较快约需7-14天，中老年人可能需延长至3-4周。术后需按医嘱使用腹带支撑，定期复查伤口愈合情况。
术后饮食应选择高蛋白、高纤维食物促进组织修复，如鱼肉、蛋类及西蓝花等。保持会阴部清洁干燥，洗澡时避免揉搓手术部位。若出现发热、切口渗液或持续疼痛，应及时就医排查感染等并发症。恢复期间可进行散步等低强度活动，但应避免骑自行车、仰卧起坐等腹部用力动作。建议术后3个月内不要进行重体力劳动或高强度运动。