热敷眼睛对飞蚊症一般没有直接治疗作用，但可能缓解部分伴随症状。飞蚊症主要是玻璃体混浊引起的视觉现象，热敷无法改变玻璃体状态。
飞蚊症患者若合并眼疲劳或干眼症，热敷可能通过促进局部血液循环、放松眼周肌肉来减轻不适感。热敷时建议使用40℃左右的干净毛巾，每次5-10分钟，避免温度过高导致烫伤。热敷后配合闭眼休息，对缓解视疲劳有一定帮助。
部分飞蚊症患者热敷后可能感觉眼前漂浮物暂时减少，这与温度变化导致的玻璃体流动性改变有关，但效果短暂且个体差异较大。若热敷后出现视物模糊加重、眼红眼痛等症状，应立即停止并就医排查其他眼部疾病。
飞蚊症患者日常应避免过度用眼，减少长时间盯着电子屏幕。定期进行眼科检查，如发现闪光感、视野缺损或飞蚊突然增多等症状，可能提示视网膜裂孔或玻璃体出血等严重问题，需及时就诊。高度近视、糖尿病患者更需重视眼底检查，排除病理性飞蚊症。