葡萄糖耐量试验正常值为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升，餐后1小时血糖低于10.0毫摩尔每升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔每升。
葡萄糖耐量试验是诊断糖尿病前期或糖尿病的重要检查方法，通过测量空腹及口服75克葡萄糖后不同时间点的血糖水平来评估糖代谢状态。空腹血糖3.9-6.1毫摩尔每升属于正常范围，反映基础胰岛素分泌功能良好。餐后1小时血糖峰值通常出现在30-60分钟，正常人群应低于10.0毫摩尔每升，表明机体对糖负荷的快速调节能力正常。餐后2小时血糖是诊断糖耐量异常的关键指标，正常值低于7.8毫摩尔每升，说明胰岛素分泌的第二时相功能及外周组织对葡萄糖的利用能力未受损。若空腹血糖超过6.1毫摩尔每升但未达7.0毫摩尔每升，或餐后2小时血糖处于7.8-11.1毫摩尔每升之间，则提示糖耐量受损，需结合糖化血红蛋白等指标进一步评估。试验前3天应保持每日碳水化合物摄入量不少于150克，避免剧烈运动，试验前需空腹8-10小时，期间禁止吸烟及饮用含糖饮料。
建议存在超重、糖尿病家族史等高危因素的人群定期进行葡萄糖耐量试验筛查。日常需控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物及膳食纤维摄入量，每周保持适度有氧运动，有助于维持正常糖代谢。若检测结果异常应及时就医，通过生活方式干预或药物治疗预防糖尿病进展。