有高血压病史可通过生活方式调整、药物治疗、血压监测、中医调理、手术治疗等方式控制病情。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神紧张、肾脏疾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。
1、生活方式调整
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，避免腌制食品。增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入。规律进行有氧运动如快走、游泳，每周3-5次，每次30分钟。戒烟限酒，保持体重指数在18.5-23.9之间。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。
2、药物治疗
遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。钙通道阻滞剂适用于老年高血压患者，血管紧张素受体拮抗剂对糖尿病合并高血压有益。利尿剂可减轻水钠潴留。需定期复查肝肾功能，避免自行调整药量。出现干咳、水肿等不良反应时及时就医。
3、血压监测
每日早晚各测1次血压，测量前静坐5分钟。使用经过认证的上臂式电子血压计，记录收缩压和舒张压数值。避免在运动、饮酒、吸烟后立即测量。发现血压波动超过140/90毫米汞柱时需复诊。动态血压监测可评估24小时血压变化规律。
4、中医调理
肝阳上亢型可服用天麻钩藤颗粒，痰湿中阻型适用半夏白术天麻汤。针灸选取太冲、曲池等穴位平肝潜阳。耳穴贴压取降压沟、神门等部位。中药足浴使用钩藤、夏枯草等药材。需在专业中医师指导下进行，避免与西药发生相互作用。
5、手术治疗
肾动脉狭窄引起的继发性高血压可考虑血管成形术。原发性醛固酮增多症患者可行肾上腺肿瘤切除术。顽固性高血压合并肾功能衰竭时可能需要肾脏移植。术前需全面评估手术适应证，术后仍需长期血压管理。
高血压患者应建立规律作息，保持情绪稳定，避免突然用力或体位变化。饮食注意低脂低糖，适量食用芹菜、山楂等辅助降压食材。每3-6个月复查血脂、血糖等指标。出现剧烈头痛、视物模糊等高血压急症症状时立即就医。家属应学会正确测量血压的方法，监督患者按时服药。