孕晚期烧心可能由激素水平变化、子宫压迫胃部、饮食不当、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。
1、激素水平变化
孕晚期体内孕激素水平升高会导致食管下括约肌松弛，胃酸容易反流至食管引发烧心感。这种情况属于生理性反应，无须特殊治疗，建议少食多餐，避免进食后立即平卧。穿着宽松衣物也有助于减少腹部压力。
2、子宫压迫胃部
随着胎儿发育，增大的子宫会向上推移并压迫胃部，导致胃内容物反流。这种机械性压迫引起的烧心多在夜间平卧时加重。建议睡眠时抬高床头，饭后保持直立姿势。适当散步能促进胃肠蠕动，但避免弯腰动作。
3、饮食不当
摄入辛辣油腻食物、碳酸饮料或咖啡因会刺激胃酸分泌过多。暴饮暴食会使胃内压增高，加重反流症状。日常应选择清淡易消化的食物，如燕麦粥、馒头等，避免睡前3小时进食。温热的生姜水可能缓解不适。
4、胃食管反流病
可能与食管黏膜防御机制减弱有关，通常伴随胸骨后灼痛、反酸等症状。医生可能建议使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物保护黏膜。症状严重时需进行胃镜检查，排除食管炎等病变。
5、胃炎
孕期免疫力变化可能诱发胃黏膜炎症，常见上腹隐痛、恶心等症状。需在医生指导下使用硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾颗粒等胃黏膜保护剂。避免自行服用非甾体抗炎药，必要时需进行幽门螺杆菌检测。
孕晚期烧心患者应注意保持规律作息，避免精神紧张。日常可记录饮食与症状的关系，帮助识别诱发因素。若出现持续呕吐、体重下降或呕血等警示症状，须立即就医。分娩后随着激素水平恢复和子宫缩小，多数烧心症状会自然缓解，但胃食管反流病等器质性问题可能需要继续治疗。