早泄主要表现为性生活时射精潜伏期显著缩短，通常可通过行为训练、药物治疗、心理干预等方式改善。早泄可能与心理因素、前列腺炎、龟头敏感度过高等原因有关，建议就医明确病因后针对性治疗。
1、行为训练
通过停动法或挤压法延长射精时间。停动法指在性刺激过程中暂停动作降低兴奋度，挤压法则是在即将射精时轻压阴茎冠状沟。需伴侣配合重复进行，通常需要数周至数月见效。这类方法适用于心理性或轻度生理性早泄。
2、局部麻醉药物
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需确认无药物过敏史，性行为前20分钟涂抹并清洗残留药物，避免伴侣黏膜接触。此类药物对敏感度过高型早泄效果较好，但可能影响性快感。
3、口服5羟色胺再摄取抑制剂
达泊西汀片、帕罗西汀片等药物可调节中枢神经递质延长射精潜伏期。达泊西汀作为早泄专用药物，需按需在性生活前1-3小时服用。这类药物可能出现头晕、恶心等副作用，心血管疾病患者慎用。
4、心理疏导
焦虑、抑郁等心理因素导致的早泄需进行认知行为治疗。通过消除错误性观念、缓解表现焦虑、改善伴侣沟通等方式重建自信。严重心理障碍者可联合心理咨询，通常需要8-12次系统干预。
5、原发病治疗
前列腺炎患者需用左氧氟沙星片等抗生素控制炎症，包皮过长者建议环切手术。糖尿病等慢性病引发的早泄需先控制基础疾病。这类器质性原因需通过尿常规、激素检测等检查确诊。
早泄患者应避免过度自慰，规律作息保证充足睡眠。饮食可适当补充锌元素和维生素E，如牡蛎、坚果等食物。伴侣双方需建立良性互动，避免指责加重心理负担。症状持续超过3个月或伴随排尿异常、疼痛时，应及时到泌尿外科或男科就诊评估。