糖尿病诊断标准为空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。血糖异常可能由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗等因素引起，需结合糖化血红蛋白等指标综合判断。
空腹血糖检测需禁食8-12小时，正常范围为3.9-6.1mmol/L。若空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间属于空腹血糖受损，提示糖尿病前期。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，正常值应低于7.8mmol/L，7.8-11.1mmol/L为糖耐量异常。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，诊断标准为≥6.5%。妊娠期糖尿病筛查采用75g口服葡萄糖耐量试验，空腹及服糖后1小时、2小时血糖阈值分别为5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L。儿童糖尿病诊断标准与成人相同，但需注意青春期激素变化对血糖的影响。
建议定期监测血糖，保持均衡饮食与规律运动。每日主食摄入量控制在200-300克，优先选择燕麦、荞麦等低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。避免熬夜和情绪波动，戒烟限酒。若出现多饮、多尿、体重下降等症状，应及时就医完善胰岛功能检查。