1周岁宝宝脸上长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、调整环境温度、使用温和护肤品、避免过度包裹、遵医嘱用药等方式缓解。痱子多由汗腺堵塞引起，表现为皮肤红色丘疹或小水疱。
1、保持清洁干燥
每日用温水轻柔清洗宝宝面部，水温控制在36-38摄氏度，清洗后立即用柔软棉巾蘸干水分。避免使用碱性肥皂或含酒精的清洁产品，清洁频率以每日2-3次为宜。出汗后及时擦拭，特别注意颈部、耳后等皮肤褶皱部位。
2、调节环境温度
保持室内温度在24-26摄氏度，湿度不超过60%。夏季可使用空调或风扇促进空气流通，但避免冷风直吹宝宝面部。夜间睡眠时选择透气性好的纯棉寝具，衣物选择宽松透气的A类纯棉材质，按气温变化及时增减衣物。
3、使用温和护肤品
可选用含氧化锌成分的婴儿护臀膏薄涂于患处，或使用炉甘石洗剂外涂。避免使用含薄荷、樟脑等刺激性成分的痱子粉。首次使用新产品前应在耳后做小面积测试，观察24小时无过敏反应后再大面积使用。
4、避免过度包裹
减少不必要的包裹物，婴儿推车避免使用塑料防雨罩等密闭配件。外出时选择遮阳棚替代帽子，防止面部汗液积聚。哺乳时母亲手臂与宝宝面部接触部位可垫放纯棉纱布，定时更换保持干爽。
5、遵医嘱用药
若痱子合并感染出现脓疱，可在医生指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等抗生素药膏。瘙痒明显时可短期使用弱效激素类药膏如地奈德乳膏，但连续使用不超过3天。避免自行使用抗组胺药物或中成药洗剂。
家长需每日观察痱子变化情况，若出现皮肤破溃渗液、发热或皮疹扩散至躯干四肢等情况应及时就医。护理期间可适当增加母乳或配方奶喂养量，补充水分帮助代谢。避免让宝宝抓挠患处，夜间可给宝宝佩戴纯棉手套。保持宝宝指甲修剪圆钝，减少皮肤抓伤概率。通常痱子在改善护理后3-5天可逐渐消退，若持续不愈需排除特应性皮炎等皮肤疾病。