预防脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜、及时治疗真菌感染等方式实现。脚气主要由皮肤癣菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。
1、保持足部干燥
皮肤癣菌在潮湿环境中容易繁殖，日常洗脚后需彻底擦干足部，尤其是趾缝部位。运动后或脚部出汗较多时，可使用吸汗粉或更换干净袜子。避免长时间穿湿鞋袜，游泳或涉水后应及时清洁双脚。
2、穿透气鞋袜
选择棉质、羊毛等吸湿排汗材质的袜子，减少合成纤维制品。鞋子宜选用真皮或网面透气设计，避免连续多日穿同一双鞋。夏季可多穿露趾凉鞋，保持足部空气流通。
3、避免共用物品
不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等个人物品，公共场所尽量自备拖鞋。修脚工具使用前后需用酒精消毒，家庭成员中有脚气患者时应分开洗涤衣物。
4、定期消毒鞋袜
每周用60℃以上热水浸泡袜子20分钟可杀灭真菌，鞋子可喷洒联苯苄唑喷雾等抗真菌制剂。阳光充足时将鞋袜暴晒6小时以上，紫外线能有效破坏真菌结构。
5、及时治疗感染
发现足部脱屑、糜烂等症状时，可遵医嘱使用硝酸咪康唑乳膏、盐酸特比萘芬喷雾剂、环吡酮胺软膏等抗真菌药物。合并细菌感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素制剂。
日常应注意控制血糖水平，糖尿病患者更易发生顽固性脚气。饮食上适当补充富含维生素B族的粗粮、瘦肉，避免过量摄入甜食。公共场所行走后可用硫磺皂清洗双脚，旅行时携带抗真菌喷剂预防感染。若症状持续2周未缓解或出现化脓、发热等情况，需到皮肤科进行真菌培养检查。