打呼噜可能会引起猝死，但这种情况较为罕见。打呼噜通常由睡眠时上呼吸道部分阻塞引起，严重时可能发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，增加猝死风险。
打呼噜在多数情况下属于生理现象，与睡姿、疲劳、饮酒等因素有关。这类打呼噜声音规律，不会伴随呼吸暂停或血氧下降，通常不会对健康造成严重影响。通过调整睡姿、避免睡前饮酒、减轻体重等方式可有效改善症状。若打呼噜声音时断时续，且伴有白天嗜睡、晨起头痛等症状，需警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的可能。
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者在睡眠中反复出现呼吸暂停，导致血氧饱和度下降和睡眠结构紊乱。长期缺氧可能诱发高血压、心律失常、冠心病等心血管疾病，严重时可引发夜间猝死。肥胖、颈围粗大、下颌后缩等人群风险较高。确诊需通过多导睡眠监测，治疗方式包括持续气道正压通气、口腔矫正器或手术干预。
若打呼噜伴随呼吸暂停、夜间憋醒等症状，建议尽早就医评估。日常应保持规律作息，控制体重，避免仰卧位睡眠。侧卧睡眠有助于减轻舌根后坠，改善呼吸道通畅度。戒烟限酒可减少呼吸道黏膜水肿，降低打呼噜频率。对于确诊阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的患者，需严格遵医嘱进行治疗和随访。