鼻炎可能引起睡觉打呼噜。鼻炎导致鼻腔通气不畅时，可能引发睡眠时张口呼吸或咽喉部肌肉松弛，从而产生鼾声。若伴有鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等结构问题，打呼噜概率更高。
鼻炎患者因鼻黏膜充血肿胀或分泌物增多，可能阻塞鼻腔通道。睡眠时呼吸气流通过狭窄的鼻腔会产生涡流振动，导致软腭和悬雍垂震动发出声响。这种情况在仰卧位时更明显，尤其当合并过敏性鼻炎发作期或感冒时，打呼噜症状可能加重。
部分患者可能同时存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。这类情况除鼻炎外，还可能涉及扁桃体肥大、舌根后坠等因素。长期夜间缺氧可能导致白天嗜睡、记忆力减退等问题，需通过多导睡眠监测明确诊断。
保持卧室湿度适宜有助于减轻鼻腔干燥。定期清洗鼻腔可减少分泌物堆积，侧卧睡姿能缓解舌根后坠。避免睡前饮酒或服用镇静药物，肥胖患者需控制体重。若打呼噜伴随呼吸暂停或晨起头痛，建议尽早就诊耳鼻喉科评估上气道情况。