眼睛里有白色颗粒可能是结膜结石、睑板腺分泌物或角膜病变等引起，可通过眼部清洁、人工泪液、抗生素滴眼液、手术剔除、定期复查等方式处理。
1、眼部清洁
使用生理盐水或专用眼部清洁液冲洗结膜囊，帮助清除附着在结膜表面的颗粒物。操作时需轻柔避免摩擦角膜，每日1-2次。对于睑缘油脂堆积导致的颗粒，可用棉签蘸取婴儿洗发水稀释液清洁睑缘。
2、人工泪液
玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液能缓解干眼引起的分泌物浓缩。适用于长期用眼过度、空调环境下人群，每日3-4次。使用前需排除感染性结膜炎，避免与抗生素滴眼液同时使用。
3、抗生素滴眼液
左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液适用于合并细菌感染的结膜结石。可能与慢性结膜炎、睑缘炎有关，表现为眼红、异物感加重。需连续使用5-7天，用药期间禁止佩戴隐形眼镜。
4、手术剔除
突出结膜面的结石可在表面麻醉下用注射针头剔除，深层结石需眼科裂隙灯辅助操作。术后使用氟米龙滴眼液预防炎症，48小时内避免揉眼。反复发作者需排查维生素A缺乏或代谢异常。
5、定期复查
每3-6个月进行裂隙灯检查监测结石变化，尤其糖尿病患者易复发。伴有视力模糊、畏光症状时需排查角膜损伤，必要时行共聚焦显微镜检查。儿童患者需排除先天性睑板腺异常。
日常应保持用眼卫生，避免长时间电子屏幕使用，室内湿度维持在40%-60%。饮食注意补充维生素A和必需脂肪酸，如动物肝脏、深海鱼类等。佩戴隐形眼镜者需严格遵循更换周期，出现持续异物感应及时就诊。游泳时佩戴护目镜预防池水刺激，过敏性体质者需远离粉尘环境。