子宫脱垂可通过中药内服、针灸疗法、艾灸疗法、推拿手法、盆底肌锻炼等中医方法治疗。子宫脱垂可能与气虚下陷、肾气不足、长期劳累、分娩损伤、年老体弱等因素有关，通常表现为阴道肿物脱出、下腹坠胀、排尿困难等症状。
1、中药内服
补中益气汤是治疗气虚型子宫脱垂的常用方剂，由黄芪、白术、升麻等组成，有助于升阳举陷。肾气不足者可选用大补元煎，含熟地黄、山药等成分，能温补肾阳。需注意中药需由中医师辨证开方，避免自行用药。部分患者可能伴随白带增多、腰膝酸软等症状，服药期间应忌食生冷油腻。
2、针灸疗法
针刺百会、气海、关元等穴位可提升中气，每次留针20-30分钟，配合电针刺激效果更佳。艾灸足三里、三阴交等穴位能温补脾肾，每周治疗2-3次。针灸可能引起局部酸胀感，治疗后需避免受凉。部分患者治疗期间可能出现短暂头晕，属正常针感反应。
3、艾灸疗法
隔姜灸神阙穴可增强盆底肌肉张力，每次灸5-7壮，以皮肤潮红为度。温和灸子宫穴能改善局部血液循环，每日1次，10次为1疗程。艾灸时需防止烫伤，阴虚火旺者慎用。部分患者艾灸后可能出现口干，可适量饮用温水缓解。
4、推拿手法
掌揉八髎穴配合点按长强穴，能缓解盆腔肌肉松弛，每次操作15分钟。腹部顺时针摩法可促进气血运行，力度以患者耐受为度。推拿前应排空膀胱，月经期暂停操作。部分患者推拿后可能出现轻微腹痛，通常2小时内自行缓解。
5、盆底肌锻炼
凯格尔运动需持续收缩肛门3-5秒后放松，重复10-15次为1组，每日练习3组。卧位抬臀训练能增强盆底支撑力，保持抬臀姿势5-10秒。锻炼需长期坚持，避免过度用力导致肌肉疲劳。合并尿失禁者锻炼前排空膀胱，初期可在医师指导下进行。
中医治疗期间应避免重体力劳动和长期站立，保持大便通畅减少腹压。建议使用硬板床休息，睡眠时垫高臀部。可配合食疗如黄芪炖鸡、山药粥等健脾益气。若脱出物无法回纳或出现溃疡出血，应及时就医评估是否需手术治疗。定期复查评估治疗效果，根据病情调整方案，治疗周期通常需要3-6个月。