儿童夜间发热若无退烧药，可通过物理降温、补充水分、调节环境温度等方式缓解。发热通常由感染、免疫反应等因素引起，若体温超过38.5摄氏度或持续不退，建议及时就医。
物理降温是儿童夜间发热的首选措施。使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免酒精擦拭导致皮肤刺激或体温骤降。适当减少衣物和盖被，保持皮肤散热通畅，但需避免受凉。补充水分可预防脱水并促进代谢，选择温水、口服补液盐或稀释果汁，少量多次饮用。调节室温至24-26摄氏度，使用加湿器维持湿度在50%-60%，减少呼吸道不适。密切监测体温变化，每1-2小时测量一次，记录发热趋势。若出现嗜睡、抽搐、呼吸急促等症状，应立即就医。
儿童发热期间应保持清淡饮食，如米粥、面条等易消化食物，避免油腻或高糖食物加重胃肠负担。发热消退后48小时内避免剧烈运动，保证充足休息。日常需注意手卫生与居室通风，减少感染风险。若反复发热或伴有皮疹、呕吐等症状，家长需及时带孩子至儿科就诊，完善血常规等检查明确病因，不可自行使用抗生素或中成药。