牙肉肿胀可能由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、创伤性损伤等原因引起，通常表现为红肿、疼痛、出血等症状。建议及时就医明确病因，避免病情加重。
1、牙龈炎
牙龈炎是牙菌斑堆积刺激牙龈导致的炎症，与口腔清洁不足有关。表现为牙龈边缘红肿、刷牙时出血。可通过超声波洁治清除牙结石，配合复方氯己定含漱液消炎，日常使用软毛牙刷和牙线清洁。
2、牙周炎
牙周炎由牙龈炎发展而来，伴随牙周袋形成和牙槽骨吸收。可能出现牙龈萎缩、牙齿松动。需进行龈下刮治，局部使用盐酸米诺环素软膏，严重时需牙周翻瓣手术。
3、智齿冠周炎
阻生智齿周围软组织感染引发肿胀疼痛，常伴张口受限。急性期用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗，口服甲硝唑片联合头孢克洛胶囊抗感染，炎症消退后建议拔除智齿。
4、根尖周炎
龋齿或牙外伤导致牙髓坏死，感染根尖周组织。患牙有叩痛感，可能形成瘘管。需根管治疗清除感染源，配合服用阿莫西林克拉维酸钾片，必要时行根尖切除术。
5、创伤性损伤
硬物刺伤或刷牙力度过大造成牙龈机械性损伤。表现为局部淤血或溃疡。可用康复新液含漱促进愈合，避免进食尖锐食物，改用儿童软毛牙刷减少刺激。
日常应保持每日两次巴氏刷牙法清洁，每半年进行一次口腔检查，发现牙龈出血及时干预。饮食避免过冷过热刺激，戒烟限酒减少黏膜损伤。孕妇及糖尿病患者更需加强口腔护理，出现持续肿胀伴发热需急诊处理。儿童乳牙期牙龈肿胀可能与萌牙相关，家长可用硅胶指套轻柔按摩缓解不适。