抽烟导致的牙黄可通过牙齿美白、洗牙、贴面修复等方式治疗，主要与烟草中的焦油和尼古丁沉积有关。
1、牙齿美白
冷光美白或家庭美白套装可分解色素分子。冷光美白需在诊所进行，使用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，单次治疗约30分钟。家庭美白需连续使用含低浓度过氧化脲的牙托，周期为1-2周。美白后24小时内需避免深色饮食，可能出现短暂牙齿敏感。
2、洗牙
超声波洁治能清除牙面烟渍和牙结石，抛光工序可减轻色素附着。每年1-2次维护性洁治可预防色素堆积，但对深层牙本质着色效果有限。洗牙后可能出现牙龈轻微出血，通常1-2天恢复。
3、贴面修复
瓷贴面或树脂贴面适用于重度着色，需磨除0.3-0.7毫米牙釉质。瓷贴面耐久性较好，使用年限约10-15年；树脂贴面价格较低但易染色。贴面修复后需避免啃咬硬物，定期复查粘接状态。
4、微研磨技术
采用含盐酸和硅颗粒的研磨膏处理釉质表层，适用于轻度均匀着色。治疗过程无创，但会损失少量釉质，术后需使用再矿化剂。每颗牙处理时间约5分钟，效果可维持1-3年。
5、生活习惯调整
减少吸烟频率或改用电子烟可延缓色素沉积。每日使用含焦磷酸盐的美白牙膏刷牙两次，配合牙线清洁邻面。饮用咖啡、红酒等色素饮料后及时漱口，定期使用美白漱口水辅助维护。
除专业治疗外，建议每日刷牙时采用巴氏刷牙法清洁牙颈部，选用软毛牙刷避免釉质磨损。餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，有助于冲刷烟渍。每半年进行口腔检查，早期发现牙龈问题。长期吸烟者应监测口腔黏膜白斑等癌前病变，必要时进行烟草戒断咨询。