剑突骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生可能与长期劳损、炎症刺激、代谢异常等因素有关，通常表现为局部疼痛、活动受限等症状。
1、生活干预
减少胸廓过度活动，避免提重物或剧烈扭转动作，睡眠时选择软硬适中的床垫。日常可进行低强度伸展运动如扩胸运动，每次持续10-15分钟，有助于缓解肌肉紧张。控制体重在合理范围，减轻剑突部位负荷。
2、物理治疗
采用局部热敷促进血液循环，每日2次，每次20分钟。超短波治疗通过高频电磁场作用缓解炎症，需在专业机构进行。体外冲击波治疗能抑制骨刺进展，通常每周1-2次，连续3-5周。
3、药物治疗
塞来昔布胶囊可缓解无菌性炎症引发的疼痛，对胃肠刺激较小。盐酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复，需长期服用。双氯芬酸钠缓释片适用于急性疼痛期，但须警惕心血管风险。外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于患处，每日涂抹3-4次。严重病例可考虑局部注射复方倍他米松注射液。
4、中医调理
采用针灸刺激膻中、期门等穴位，每周3次改善气血运行。内服桃红四物汤加减方活血化瘀，需辨证施治。外敷活血止痛膏配合红外线照射，每日1次连续两周。推拿手法以轻柔揉按为主，避免暴力操作加重损伤。
5、手术治疗
关节镜下行骨赘清除术适用于压迫神经血管者，创口小于1厘米。开放手术切除增生骨质仅用于严重影响生活质量者，术后需固定胸廓4-6周。术中可同期进行肋软骨成形术，预防术后胸廓畸形。所有术式均需配合术后康复训练恢复胸廓活动度。
剑突骨质增生患者应保持规律作息，每日补充800-1000毫克钙质及400国际单位维生素D，可选择低脂牛奶、豆制品等食物。进行游泳、瑜伽等低冲击运动时，注意控制单次运动时间不超过40分钟。寒冷季节做好胸腹部保暖，使用护具分散局部压力。定期复查X线观察骨质变化，若出现持续夜间痛或呼吸困难应及时就诊。烹饪时减少高嘌呤食物摄入，每日饮水不少于1500毫升以促进代谢。