半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、关节腔注射、关节镜修复、手术切除等方法治疗。半月板损伤通常由运动损伤、退行性改变、外伤、先天性发育异常、长期负重等因素引起。
1、保守治疗
适用于轻度半月板撕裂或退变早期。主要通过限制关节活动、佩戴支具、物理治疗等方式促进损伤修复。急性期可采用冰敷减轻肿胀，慢性期可进行热敷改善血液循环。康复训练需在专业指导下进行，重点加强股四头肌等膝关节周围肌群力量。
2、药物治疗
可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛和炎症。氨基葡萄糖胶囊可能有助于软骨修复。急性期可短期使用地奥司明片等消肿药物。药物治疗需配合休息，避免加重损伤。
3、关节腔注射
对于保守治疗效果不佳者，可考虑关节腔注射玻璃酸钠注射液改善关节润滑，或注射复方倍他米松注射液缓解炎症。注射治疗需严格无菌操作，间隔时间不宜过短，每年不超过3-5次。
4、关节镜修复
适用于青壮年急性半月板撕裂。通过关节镜下行半月板缝合术、部分切除术等微创手术，尽可能保留半月板功能。术后需进行系统康复训练，恢复期通常需要2-3个月。手术成功率高，并发症少。
5、手术切除
对于严重撕裂无法修复的半月板，可能需行半月板全切或次全切除术。术后可能加速关节退变，应严格掌握适应症。人工半月板置换术是新兴治疗方式，但长期疗效尚需观察。术后需长期随访，监测骨关节炎发生情况。
半月板损伤患者应注意控制体重减轻关节负担，避免深蹲、爬山等加重损伤的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可增加富含胶原蛋白的食物摄入，补充维生素D和钙质。康复期间应遵医嘱定期复查，根据恢复情况调整治疗方案。出现关节肿胀、疼痛加重等情况应及时就医，防止继发关节损伤。