膝盖突然肿痛可能由运动损伤、骨关节炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、滑膜炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、关节腔穿刺等方式缓解。
1、运动损伤
剧烈运动或意外撞击可能导致膝关节周围韧带、半月板损伤，表现为局部肿胀伴活动受限。急性期需立即停止活动并冰敷，48小时后可热敷促进血肿吸收。若疼痛持续加重，需排除韧带撕裂或骨折可能。
2、骨关节炎
中老年人群多见，与关节软骨退化有关，晨起时关节僵硬明显，活动后疼痛减轻但久站加重。X线检查可见关节间隙狭窄，治疗需配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，严重者需关节腔注射玻璃酸钠。
3、痛风性关节炎
高尿酸血症患者易发作，常于夜间突发第一跖趾关节或膝关节剧痛，皮肤发红发热。急性期可用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，缓解期需长期服用非布司他片降尿酸，每日饮水量应超过2000毫升。
4、类风湿关节炎
对称性小关节肿痛伴晨僵超过1小时，类风湿因子阳性。早期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药可延缓病情，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。日常需避免关节受凉。
5、滑膜炎
关节滑膜增生导致积液增多，膝关节呈蛙腹样膨隆，浮髌试验阳性。轻度者可关节制动配合塞来昔布胶囊消炎，大量积液需穿刺抽液并注射复方倍他米松注射液。反复发作者需排查结核等特殊感染。
膝关节肿痛期间应减少爬楼梯、深蹲等负重活动，睡眠时抬高患肢促进静脉回流。饮食上控制高嘌呤食物摄入，肥胖者需减轻体重以降低关节负荷。若肿胀持续3天未缓解或出现皮肤发烫、全身发热等症状，须及时至风湿免疫科或骨科就诊。