鱼肝油软膏不含激素，其主要成分为鱼肝油、凡士林等，属于皮肤外用的润滑保护剂。
鱼肝油软膏的主要功效成分为鱼肝油提取物，富含维生素A和维生素D，辅料通常为凡士林、羊毛脂等基质。其作用机制是通过维生素A促进上皮细胞修复，维生素D调节皮肤免疫，凡士林形成油性保护膜减少水分蒸发。临床适用于皮肤干燥、皲裂、轻度烫伤及角化性皮肤病。需注意对鱼肝油过敏者禁用，使用后若出现红肿、灼热感应立即停用。鱼肝油软膏与含激素药膏的区别在于，激素类药物如氢化可的松乳膏通过抗炎、免疫抑制起效，长期使用可能导致皮肤萎缩等副作用，而鱼肝油软膏无此类风险。
使用鱼肝油软膏期间应保持患处清洁干燥，避免接触刺激性物质；日常可配合使用温和无皂基清洁剂，沐浴后及时涂抹保湿产品；若皮肤问题持续加重或合并感染迹象，如化脓、发热等，须及时就医。对于慢性皮肤病患者，建议在医生指导下制定长期护理方案，避免自行混用多种外用药。