眼睛内痒可能由过敏性结膜炎、干眼症、细菌性结膜炎、倒睫、睑缘炎等原因引起，可通过抗过敏滴眼液、人工泪液、抗生素治疗、拔除倒睫、清洁眼睑等方式缓解。
1、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发过敏性结膜炎，表现为眼内瘙痒、充血及水样分泌物。建议避免揉眼，使用盐酸奥洛他定滴眼液或色甘酸钠滴眼液缓解症状，冷敷可减轻不适。若伴有鼻痒、打喷嚏需排查全身过敏因素。
2、干眼症
长时间用眼或环境干燥可能导致泪液分泌不足，出现眼睛干涩发痒、异物感。可选用玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液补充泪液，热敷睑缘帮助油脂分泌。使用电子屏幕时注意每20分钟远眺休息。
3、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染会引起眼痒伴随黄色黏稠分泌物。需用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液抗感染，注意避免与他人共用毛巾。急性期可能出现眼睑红肿，需及时就医评估感染程度。
4、倒睫
睫毛逆向生长摩擦角膜可导致顽固性眼痒、流泪，多见于儿童或老年人。需由医生拔除异常睫毛，严重者需电解毛囊术。自行拔除可能引发感染，反复发作需排查睑内翻等结构异常。
5、睑缘炎
螨虫感染或油脂分泌异常会引起睑缘充血、鳞屑附着，伴随灼痒感。可用茶树油湿巾清洁睑缘，配合红霉素眼膏控制炎症。长期不愈可能诱发结膜炎，需加强枕巾消毒等环境管理。
日常需保持手部清洁，避免用力揉搓眼睛。空调房内使用加湿器维持湿度，隐形眼镜佩戴者注意镜片护理。若痒感持续超过3天或出现视力下降、剧烈疼痛、大量脓性分泌物，应立即就诊眼科排查角膜炎等严重病变。花粉季节外出建议佩戴护目镜，过敏性体质者需定期清洗床上用品。