牙齿磨损酸疼吃不了东西可通过调整饮食、使用脱敏牙膏、填充修复、根管治疗、全冠修复等方式治疗。牙齿磨损通常由磨牙症、酸性饮食、刷牙方式不当、胃食管反流、龋病等原因引起。
1、调整饮食
避免食用过硬、过冷、过热或酸性食物，选择软质、温热的食物如粥类、蒸蛋等。减少柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物摄入，防止进一步侵蚀牙釉质。进食时双侧交替咀嚼，减轻单侧牙齿负担。
2、使用脱敏牙膏
含钾盐或氟化亚锡的脱敏牙膏可封闭牙本质小管，缓解敏感症状。常见如氟化钠甘油糊剂、氯化锶脱敏牙膏等，需持续使用一段时间见效。刷牙时用温水，采用巴氏刷牙法避免横向用力。
3、填充修复
对于中度磨损伴龋坏者，可采用复合树脂或玻璃离子水门汀进行充填。操作前需彻底清除腐质，必要时局部麻醉。填充后避免24小时内咀嚼硬物，定期检查修复体边缘密合度。
4、根管治疗
当磨损导致牙髓暴露引发牙髓炎时，需清除感染牙髓并用牙胶尖充填根管。治疗需分次进行，包括开髓、根管预备和根管充填等步骤。术后可能需全冠修复保护患牙。
5、全冠修复
严重磨损导致牙体大面积缺损时，需制备牙体后安装全瓷冠或金属烤瓷冠。修复前可能需桩核加固，修复后需避免咬合过紧。全冠能恢复牙齿形态功能，防止进一步磨损。
日常建议使用软毛牙刷配合含氟牙膏，避免横向刷牙。夜间磨牙者需佩戴咬合垫。定期口腔检查可早期发现磨损迹象。若出现自发性疼痛或冷热刺激痛持续加重，提示可能存在牙髓病变，应及时就医。长期胃酸反流患者需同步治疗消化系统疾病，减少酸蚀对牙齿的损害。