副舟骨炎一般需要1-3个月才能治愈，具体时间与病情严重程度、个体恢复能力及治疗方式有关。
副舟骨炎是足部副舟骨周围软组织的无菌性炎症，早期规范治疗可缩短恢复周期。轻度患者通过制动休息、穿戴足弓支撑鞋垫、局部热敷等保守治疗，症状多在1-2周缓解，完全恢复需4-6周。若伴随明显肿胀或慢性劳损，需联合物理治疗如超声波或冲击波，恢复期延长至6-8周。少数反复发作或合并肌腱损伤者，可能需局部封闭注射或副舟骨切除术，术后康复需2-3个月。治疗期间应避免跑跳、长时间站立等足部负重活动，遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等控制炎症。
建议患者选择透气性好的运动鞋，避免穿硬底鞋或高跟鞋，日常可进行足底筋膜拉伸训练。若疼痛持续超过2周或加重，应及时复查调整治疗方案。