牙疼怎么办？立刻止疼有什么简单的方法

牙疼可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药、避免刺激食物、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面部，每次持续10-15分钟。低温能收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛感。这种方法适合外伤或智齿发炎引起的急性疼痛，但对龋齿导致的牙髓炎效果有限。注意避免直接接触皮肤以防冻伤。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎症。特别适用于牙龈出血或轻度牙周炎患者。若疼痛伴随明显脓液分泌，需配合其他治疗。

3、使用止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应。但胃肠溃疡患者慎用，且连续服用不超过3天。需注意药物不能替代病因治疗。

4、避免刺激食物

暂时禁食过冷、过热、酸性或坚硬食物。温度刺激可能加重牙髓神经敏感，硬物可能损伤发炎牙龈。建议选择温凉的流质或半流质饮食，如米粥、蒸蛋等，直至疼痛缓解。

5、及时就医

若疼痛持续超过24小时或伴随发热、面部肿胀，需立即就诊。牙髓坏死可能引发颌骨骨髓炎，智齿冠周炎可能扩散至颈部间隙。口腔科医生将通过X光检查明确病因，进行根管治疗、切开引流等专业处置。

日常应注意早晚使用含氟牙膏刷牙，配合牙线清洁牙缝。每半年进行口腔检查，发现龋齿及时充填。避免用牙咬硬物，戒烟限酒减少牙龈刺激。出现轻微疼痛时可咀嚼丁香油棉球暂时止痛，但长期依赖可能掩盖病情。孕妇及儿童牙疼应优先就医而非自行用药。