杨小凡副主任医师 山东大学齐鲁医院 儿科
维c泡腾片小孩子一般能喝,但需在医生指导下控制剂量。维c泡腾片主要成分为维生素C,有助于增强免疫力、促进铁吸收,但过量摄入可能引起胃肠不适或泌尿系统结石。
儿童适量补充维生素C对生长发育有益,尤其存在挑食、反复呼吸道感染等情况时。维c泡腾片溶解后口感酸甜,儿童接受度高,但需注意每日维生素C推荐摄入量:1-3岁不超过400毫克,4-8岁不超过650毫克。建议选择无添加糖分的儿童专用剂型,避免影响牙齿健康。冲泡时应使用温水,避免高温破坏维生素C活性,且需完全溶解后饮用。
长期大量服用维c泡腾片可能导致依赖性,使机体对食物中天然维生素C的吸收能力下降。部分儿童可能出现腹泻、恶心等不耐受反应,过敏体质者需警惕柠檬酸等辅料引发的过敏症状。若儿童患有蚕豆病、肾结石等疾病,或正在服用抗凝药物,须严格禁用维c泡腾片。
家长应优先通过新鲜蔬菜水果为孩子补充维生素C,如猕猴桃、草莓、西蓝花等。确需使用维c泡腾片时,建议选择国药准字号产品,避免购买含防腐剂、人工色素的保健品。服用期间注意观察儿童排尿情况及胃肠反应,出现异常及时停用并就医。