周玮琰副主任医师 山东省立医院 眼科
游泳对眼睛视力的影响取决于具体情况,多数情况下正确防护不会损害视力,但少数情况可能引发眼部问题。
佩戴合格泳镜且避免长时间浸泡时,游泳通常不会直接影响视力。泳镜能有效隔离池水中的消毒剂和微生物,减少对角膜的刺激。近视人群可选择有度数的泳镜,避免裸眼视物模糊造成的视疲劳。室内泳池光线充足的环境下,眼睛无需过度调节焦距,反而有助于放松睫状肌。定期游泳锻炼还可能通过改善全身血液循环,间接促进眼部供氧。
未采取防护措施时,池水中的氯胺可能破坏泪膜稳定性,导致暂时性视物模糊或干眼症状。天然水域中的微生物如棘阿米巴原虫,可能引发角膜炎甚至角膜溃疡。高度近视者潜水时眼压波动存在视网膜脱离风险。红眼病等传染性眼疾可通过公共泳池水源传播,出现畏光、分泌物增多等症状需及时就医。
建议选择水质达标的游泳场所,佩戴密封性良好的泳镜,游泳后使用人工泪液冲洗眼部。出现持续眼红、疼痛或视力下降应及时到眼科就诊,避免揉眼等行为加重损伤。高度近视者应避免跳水等剧烈动作,儿童游泳后家长需观察其眼部异常反应。