为什么会长口腔溃疡

口腔溃疡是由于黏膜损伤、免疫力下降或营养缺乏等多种因素导致的口腔黏膜破损。治疗方法包括局部用药、调整饮食和增强免疫力。

1、黏膜损伤：物理性损伤是口腔溃疡的常见原因，如牙齿咬伤、硬食物刮伤或刷牙不当。避免食用过硬、过热的食物，使用软毛牙刷并轻柔刷牙，牙膏可选择含氟且无刺激性的产品，减少黏膜进一步损伤。局部可使用含利多卡因的凝胶或复方氯己定含漱液缓解疼痛。

2、免疫力下降：免疫力低下时，口腔黏膜修复能力减弱，容易形成溃疡。保持规律作息，避免熬夜，适当进行有氧运动如散步、慢跑，增强体质。可补充维生素C和B族维生素，提高免疫力。中重度免疫力低下者需就医，遵医嘱使用免疫调节药物如胸腺肽。

3、营养缺乏：缺乏维生素B2、B6、B12、叶酸或铁、锌等微量元素会导致口腔黏膜修复障碍。饮食上增加富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、深绿色蔬菜和坚果。严重缺乏时可在医生指导下服用维生素B2片、复合维生素B片或铁剂、锌剂。

4、口腔卫生不良：口腔内细菌滋生会加重溃疡症状。保持口腔清洁，每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。饭后用淡盐水或含氯己定的漱口水漱口，抑制细菌繁殖。定期进行牙周检查，及时治疗牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

口腔溃疡虽常见，但若频繁发作或久治不愈，可能提示全身性疾病，如白塞病、克罗恩病或免疫系统疾病，需及时就医进行全面检查。生活中注意避免辛辣、过烫食物，戒烟限酒，保持良好口腔卫生和健康作息，有助于预防溃疡复发。