周小凤副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科
小孩晚上发烧时不需要盖太厚的被子,保持适度通风和舒适温度更有利于退烧。发烧是身体对抗感染的自然反应,盖得过多可能阻碍散热,导致体温进一步升高。
1、发烧是身体免疫系统对抗病毒或细菌感染的一种防御机制,体温升高有助于抑制病原体的繁殖。小孩发烧时,身体会通过出汗和皮肤散热来调节体温,盖得太厚会阻碍这一过程,导致体温持续升高,甚至引发热性惊厥。
2、建议使用轻薄透气的被子,避免厚重棉被或毛毯。房间温度保持在20-22℃,湿度控制在40%-60%,避免过热或过冷。可以通过开窗通风或使用加湿器调节环境。
3、监测体温变化,每隔2-3小时测量一次。如果体温超过38.5℃,可以服用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬,但需严格按照剂量使用。同时,可以给小孩擦拭温水或用退热贴辅助降温。
4、确保小孩摄入足够的水分,发烧时身体容易脱水。可以适量饮用温水、淡盐水或电解质饮料,避免含糖量高的饮料。如果小孩食欲不佳,可以少量多餐,选择易消化的食物如粥、面条等。
5、观察小孩的精神状态和伴随症状。如果出现持续高热、嗜睡、呕吐、皮疹或呼吸困难等情况,应立即就医,排查是否存在严重感染或其他疾病。
小孩发烧时,保持适度通风和舒适温度更有利于退烧,同时密切监测体温变化和伴随症状,必要时及时就医,确保小孩得到妥善的护理和治疗。