脂肪填充需要休息多久

脂肪填充术后一般需要休息7-14天，具体恢复时间与填充部位、个体差异及术后护理有关。

脂肪填充术后恢复分为两个阶段。术后1-3天为急性期，填充部位可能出现肿胀、淤青，此时需保持休息，避免剧烈活动或压迫填充区。术后4-7天肿胀逐渐消退，可进行轻度活动，但仍需避免弯腰、提重物等可能增加局部压力的动作。面部脂肪填充者建议睡眠时垫高头部，减少水肿。术后7天后多数人可恢复日常办公，但运动健身需推迟至术后14天以上。脂肪存活率在术后1-3个月趋于稳定，期间应避免暴晒、桑拿等高温环境，防止脂肪细胞被过快吸收。

术后护理直接影响恢复效果。保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染。穿戴塑身衣有助于塑形和减少肿胀，面部填充后2周内避免按摩或挤压。饮食需增加优质蛋白和维生素摄入，禁烟酒及辛辣刺激食物。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，应及时复诊。恢复期间避免服用阿司匹林等抗凝药物，防止出血风险。