月子里得乳腺炎怎么办

月子里得乳腺炎可通过热敷、排空乳汁、药物治疗、调整哺乳姿势、保持乳房清洁等方式治疗。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头破损、哺乳姿势不当、免疫力下降等原因引起。

1、热敷：热敷有助于促进血液循环，缓解乳房胀痛。使用温热的毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷后轻轻按摩乳房，帮助乳汁排出。

2、排空乳汁：及时排空乳汁是预防和治疗乳腺炎的关键。通过哺乳或使用吸奶器将乳汁排空，避免乳汁淤积。每次哺乳后检查乳房，确保乳汁完全排空。

3、药物治疗：乳腺炎可能与细菌感染有关，通常表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状。医生可能会开具抗生素如阿莫西林胶囊500mg、头孢克肟片200mg、克林霉素胶囊300mg，每日三次，连续服用7-10天。

4、调整哺乳姿势：正确的哺乳姿势有助于减少乳头破损和乳汁淤积。确保婴儿的嘴唇完全包住乳晕，避免只含住乳头。哺乳时轮流使用不同姿势，如摇篮式、橄榄球式等。

5、保持乳房清洁：保持乳房清洁是预防乳腺炎的重要措施。每次哺乳前后用温水清洗乳头和乳晕，避免使用刺激性肥皂。穿着宽松透气的内衣，避免乳房受压。

月子里得乳腺炎的患者应注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜和水果。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，有助于促进血液循环和身体恢复。保持良好的心态，避免过度劳累，确保充足的休息和睡眠。如症状持续或加重，应及时就医。