头发额头两边少怎么办

头发额头两边少可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。头发额头两边少可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良、毛囊炎、雄激素性脱发等原因有关。

1、调整饮食

头发额头两边少可能与营养不良有关，平时可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适量吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有助于补充身体所需要的营养，促进头发生长。避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等。

2、改善生活习惯

长期熬夜、精神压力过大可能会导致内分泌失调，从而出现脱发的情况。建议平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力。

3、药物治疗

如果是雄激素性脱发引起的，可以在医生的指导下使用米诺地尔搽剂、非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。如果是毛囊炎引起的，可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等药物进行治疗。

4、激光治疗

如果药物治疗的效果不佳，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光治疗的方式进行改善，能够促进毛囊的血液循环，刺激毛囊的生长，从而改善脱发的情况。

5、植发手术

如果脱发的情况比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过植发手术的方式进行治疗，能够有效改善脱发的情况。

如果出现头发额头两边少的情况，建议患者及时到正规医院就诊，明确具体的病因后进行针对性治疗。在日常生活中，患者要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免用手抓挠头皮，以免导致头皮损伤，加重脱发的情况。患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。