钱瑾副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 整形外科
人的牙齿会全部换一遍,但仅限于乳牙替换为恒牙的过程。通常在6-12岁完成乳牙脱落和恒牙萌出,此后恒牙将伴随终身。
乳牙共有20颗,从婴儿6个月左右开始萌出,3岁前基本长齐。恒牙则有28-32颗,从6岁左右开始逐步替换乳牙,这一过程称为替牙期。替牙顺序通常为:下前牙最先松动脱落,随后上前牙、第一磨牙、尖牙等依次更替。12岁左右多数人已完成恒牙列替换,但第三磨牙(智齿)可能延迟至18岁后萌出或终生不萌出。
恒牙一旦萌出便不会自然更换。若恒牙因龋齿、外伤或牙周病等脱落,只能通过种植牙、义齿等方式修复。儿童替牙期需注意避免舔舐松动乳牙、纠正咬硬物等习惯,定期口腔检查可及时发现恒牙萌出异常。成人应通过正确刷牙、使用牙线和定期洁牙维护恒牙健康。
保持口腔清洁是护齿的基础,建议每日刷牙两次并使用含氟牙膏。儿童替牙期可增加钙质和维生素D摄入促进牙胚发育,成人需控制高糖饮食预防龋齿。出现牙齿排列不齐、乳牙滞留或恒牙缺失等情况时,应及时就医干预。