舒张压100严重吗

舒张压100毫米汞柱属于高血压2级，需要引起重视并及时干预。

舒张压升高至100毫米汞柱时，血管持续处于高压力状态，可能加速动脉硬化进程。长期未控制会增加心脑血管事件风险，可能出现头痛、眩晕、心悸等不适症状。这类血压水平通常与高盐饮食、缺乏运动、肥胖等因素相关，部分患者可能存在原发性高血压或肾脏疾病等基础问题。建议通过动态血压监测评估整体情况，医生可能会开具氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，同时要求低钠饮食和规律有氧运动。

若舒张压偶尔达到100毫米汞柱但无其他危险因素，可通过生活方式调整观察1-3个月。但对于合并糖尿病、冠心病或已有靶器官损害的患者，该数值已构成明确危险信号，需立即启动药物治疗。部分中青年患者因交感神经过度兴奋可能出现单纯舒张压升高，这种情况需要排查嗜铬细胞瘤等继发性高血压。

建议每日早晚定时测量血压并记录，避免吸烟饮酒和熬夜。饮食中增加芹菜、深海鱼等富含钾镁的食物，每周进行3-5次快走或游泳锻炼。若调整生活方式后血压仍未达标，或出现视物模糊、胸痛等症状，须尽快到心血管内科就诊。高血压患者应定期检查心电图、尿微量白蛋白等指标，评估靶器官受损情况。