感冒头疼怎么办

感冒头疼可通过多喝水、热敷额头、遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方氨酚烷胺片等方式缓解。感冒头疼通常由病毒感染、鼻窦充血、发热、睡眠不足、紧张性头痛等原因引起。

1、多喝水

感冒期间多喝水有助于稀释鼻腔分泌物，减少鼻窦压力引起的头疼。建议每日饮用温水2000-3000毫升，可分次少量饮用。避免含咖啡因或酒精的饮料，这些可能加重脱水。家长需帮助儿童定时补充水分，用吸管杯少量多次喂水。

2、热敷额头

用40℃左右温热毛巾敷于前额或太阳穴10-15分钟，可促进局部血液循环缓解血管性头痛。每日可重复进行3-4次，注意避免烫伤皮肤。鼻塞伴随头疼时，热蒸汽吸入也有助于缓解症状。

3、布洛芬缓释胶囊

布洛芬缓释胶囊适用于感冒引起的轻中度头疼和发热，通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应。对胃肠刺激较小，但消化道溃疡患者慎用。该药物可缓解病毒性感冒伴随的肌肉酸痛症状。

4、对乙酰氨基酚片

对乙酰氨基酚片通过作用于中枢神经系统缓解头疼，适合不耐受布洛芬的患者。需注意每日用量不超过4000毫克，肝功能异常者应减量。该药物对普通感冒伴发的低热效果较好。

5、复方氨酚烷胺片

复方氨酚烷胺片含对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏，既能止痛又能缓解鼻塞流涕症状。服药后可能出现嗜睡，驾驶或高空作业前禁用。该药物对过敏性鼻炎合并感冒的头疼效果显著。

感冒期间应保持室内空气流通，维持50%-60%的湿度有助于缓解鼻塞。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。每日保证7-8小时睡眠，用枕头适当垫高头部减轻鼻窦压力。若头疼持续超过3天或出现呕吐、视物模糊等症状，需及时就医排除脑膜炎等严重并发症。