半夜突然头晕恶心

半夜突然头晕恶心可能与低血糖、耳石症、偏头痛、高血压或胃肠炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、低血糖

夜间未进食或糖尿病患者用药过量可能导致低血糖，表现为头晕、恶心、冷汗等症状。可立即进食含糖食物如饼干或糖块缓解，糖尿病患者需监测血糖。若反复发作，应调整降糖方案并排查胰岛素瘤等病因。

2、耳石症

头部位置变化诱发短暂眩晕伴恶心呕吐，是耳石脱落刺激半规管所致。可通过耳石复位治疗改善，避免突然转头或起身。常与熬夜、缺钙有关，可补充维生素D并保证充足睡眠。

3、偏头痛

睡眠不足或压力可能触发偏头痛，出现单侧搏动性头痛伴恶心畏光。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物，日常需记录诱因并避免强光刺激。

4、高血压

夜间血压波动可能导致头晕头痛伴恶心，尤其有高血压病史者。需监测24小时动态血压，遵医嘱调整硝苯地平控释片或缬沙坦胶囊用量。限盐饮食和规律作息有助于血压稳定。

5、胃肠炎

进食不洁食物可能引发胃肠炎，夜间腹痛腹泻伴头晕恶心。可口服蒙脱石散或双歧杆菌三联活菌胶囊调节，补充电解质防止脱水。症状持续需排查幽门螺杆菌感染。

夜间突发头晕恶心时应保持平卧位避免跌倒，开窗通风改善缺氧。记录发作时间、诱因及伴随症状，就诊时提供详细信息。长期熬夜人群需调整作息，避免睡前饮用咖啡或浓茶。高血压或糖尿病患者应定期监测相关指标，出现视物模糊、胸痛等严重症状需立即急诊处理。